Surf&Yoga kamp Kanari – Fuerteventura

surfandyoga-fuerteventura

Termini: 30.9. – 16.12.2017.

Obilje sunčanih dana, blaga klima, beskrajne pješčane plaže, impresivne dine i vulkanski krajolik čine Fuerteventuru jednom od savršenih destinacija za odmor i opuštanje. Otok nema samo idealne uvjete za vodene sportove, nego i za bavljenje yogom, i to tijekom čitave godine. Fuerteventura je proglašena rezervatom biosfere UNESCO-a, a njezinih 100km netaknute obale pozitivno iznenadi svakoga tko ju posjeti. Opusti se i uskladi svoj unutarnji ritam s moćnim oceanom i energijom vulkana na Surf&Yoga odmoru na Fuerteventuri na Kanarskim otocima.

Yoga kao dio drevne indijske Vedske kulture u sebi povezuje različite tradicije, a sama riječ ima mnogo značenja, no najčešće se opisuje kao fizička vježba za poboljšanje zdravlja, vitalnosti i fleksibilnosti. Poznato je da yoga povećava koncentraciju, povezuje pokret s dahom a ujedno posebnim načinom disanja pomaže tijelu da lakše podnosi CO2 koji ono otpušta prilikom vježbanja zbog kojeg osjećamo umor.

Bavljenje yogom se idealno uklapa uz surfanje, tako da smo ove sezone zbog pozitivnih reakcija i interesa s prošlih yoga tjedana odlučili Surf&Yoga program uvesti kao stalnu opciju na našim surf kampovima na Kanarima. Oni koji žele mogu se u Surf&Yoga tjednima baviti yogom, bilo da se za to odluče unaprijed kod prijave za surf kamp ili se pak mogu odlučiti i pridružiti na pojedinim satovima na licu mjesta.

Yoga na plazi

Kako je zamišljen Surf&Yoga kamp?

U Surf&Yoga terminima uklopiti ćemo yogu uz surf školu kako bi ti olakšali prve korake na valovima ili pak omogućili što bolje napredovanje. Kombinaciju smo osmislili kao jutarnju surf školu uz popodnevno bavljenje yogom. Yoga i surfanje se savršeno nadopunjuju i ove dvije aktivnosti imaju mnoštvo sličnosti. Yoga gradi tjelesnu snagu koja ti je potrebna prilikom surfanja, učvrščuje tvoj core i pomaže ti da poboljšaš svoju ravnotežu na dasci, povećava razinu energije, doprinosi stabilnosti donjeg dijela kralježnice i oslobađa napetosti koje se stvaraju u tijelu.

Yoga na plazi

Kome je namijenjen Surf&Yoga kamp?

Za sve ono koje zanima yoga ili se njome već bave, kao i za sve koji su zainteresirani za podizanje svoje razine surfanja, prilagođavajući tehniku disanja, ravnotežu i smirenost koju stječu kroz bavljenje yogom.

Dok yoga u svojoj praksi u zapadnom svijetu obično privlači više žena, originalno su je uveli indijski yogiji, a njezini pozitivni učinci odnose se na sve surfere, bez obzira na dob i spol. Svi oni koji razumiju koliko yoga može pozitivno utjecati na surfanje lakše će doći do novih razina užitka na valovima.

Yoga u surf kući

Kojim tipom yoge ćemo se baviti?

Hatha Flow yoga je polaganija vrsta yoge koja doprinosi ravnoteži tijela i duha, uz zadržavanje poza i fokus na različitim dijelovima tijela. Svi pokreti su sinkronizirani s disanjem i prelazak iz jedne poze u drugu se uvijek izvodi uz udisaj ili uzdisaj.

Vinyasa Flow yoga je dinamičnija, kreativna i izazovna vrsta yoge u kojoj su također svi naši pokreti povezani s disanjem i uvijek počinju s nizom pozdrava suncu koji će zagrijati i pripremiti tvoje tijelo za intenzivnije istezanje prema kraju sessiona.

Svi yoga sessioni uključuju pranayamu (tehnike disanja) i završno opuštanje (Savasana) na kraju nastave. Sati se održavaju na otvorenom, na terasi surf kuće ili na plaži.

Što je uključeno u aranžman i koje opcije postoje?

  • 7 noćenja u Kohola Surf kući
  • 6 dana surf škole na engleskom jeziku (stupanj: početni, srednji ili napredni)
  • tri su opcije intenziteta bavljenja yogom: 5, 3 ili 1 session
  • prijevoz i vođenje po surf spotovima
  • kompletna oprema za surfanje (surf daska i surf odijelo)
  • videoanaliza
  • besplatan Wi-Fi u kući

AVIONSKE KARTE:

Najjeftinije je na Furteventuru letjeti iz Milana (aerodrom Bergamo) Ryanairom, pošto direktan let iz Zagreba ne postoji.  Cijena karte je od 150€ pa na više, ovisno o tome koliko se ranije kupuje. Cijene karata kod Ryanaira znaju varirati, pa preporučamo da ju kada se odlučite za dolazak što prije kupite, po mogućnosti barem mjesec dana prije puta. Do Milana je najjednostavnije putovati low cost kombi prijevozom GoOpti. Druga opcija je putovati vlastitim autom ili s nekim iz grupe tko putuje svojim autom uz podjelu troškova. Ako te interesira ova opcija, javi nam se na naš mail, pa ćemo te povezati s ostalim polaznicima iz grupe (autom je dužina puta cca 4 sata vožnje iz Rijeke ili 5h Zagreba). Osim leta iz Milana također postoje i neki bliži ali skuplji letovi kao i letovi s presjedanjem. Ako imaš bilo kakvih pitanja u vezi avionskih karata, slobodno nam se javi na naš mail koholasurfklub@gmail.com, pa ćemo za tebe pronaći najpovoljniju opciju!

TERMINI:

Pripremili smo 11 tjednih termina za Surf&Yoga program u proljeće 2017. koji traju od 30.9. do 16.12.2017. Termini traju od subote do subote, ali po želji je moguće doći bilo kada tijekom tjedna ili ostati dulje od 7 noći u surf kući.

CIJENE:

Sve opcije aranžmana uključuju 7 noćenja u surf kući i 6 dana surf škole sa svom potrebnom surf opremom, a razlikuju se u tome dali uključuju pet, tri ili jedan session yoge. Cijena Surf&Yoga kampa s uključenih pet sessiona yoge iznosi 3355kn, s tri sessiona yoge 3185kn, a s jednim sessionom 3015kn. Naravno, moguće je ostati i dulje od tjedan dana, što preporučamo zbog boljeg usavršavanja tvojeg surfanja. Za sve one koji ostaju 14 i više noći imamo i popuste na ove cijene, ovisno o duljini ostanka.

MOGUĆNOST NADOPLATE:

  • doručak 4€/dan
  • izlet na vulkan 15€ (min. 3 prijavljene osobe)
  • izlet po sjevernom dijelu otoka 30€ (min. 3 prijavljene osobe)
  • prijevoz od/do aerodroma na Fuerteventuri 12.5€ po smjeru
FUERTEVENTURA

S više od 300 sunčanih dana godišnje, najdužim pješčanim plažama od svih Kanarskih otoka, mnoštvom osamljenih uvala i valovima čija je kvaliteta nadaleko poznata među surferima, Fuerteventura svakako predstavlja jednu od najboljih europskih surf destinacija. Otok se smjestio na istoj geografskoj širini kao i Florida i Meksiko, a temperature se ovdje rijetko spuštaju ispod 20°C ili rastu preko 30°C, pa nudi uvjete povoljne za surfanje tijekom cijele godine. S vrlo blagim zimama, i ljetima bez iznimnih vrućina, na Fuerteventuri uvijek vladaju uvjeti slični našem ranom ljetu. Obala otoka puna je raznolikosti: od pješčanih plaža i dina na istočnoj obali otoka nastalih taloženjem pijeska iz Sahare, pa sve do skrivenih sela okruženih vulkanskim stijenama i plažama sa crnim pijeskom na zapadu.

Sve dodatne informacije o surf kući, Corraleju, surf školi itd. možeš saznati OVDJE.

PRIJAVE:

Za sva dodatna pitanja možeš nas kontaktirati na linku ili na:

Mail: koholasurfklub@gmail.com

Mob: 095/ 8152 913 Mislav ili 091/ 5242 874 Lea

FB: www.facebook.com/koholasurf

Prijaviti se možeš ispunjavanjem prijavnice na ovom linku.

Nakon što ispuniš svoju prijavu, kontaktirat ćemo te s daljnjim uputama oko načina uplate akontacije i kupnje avionskih karata. Prilikom prijave navedi mail koji najčešće koristiš jer ćemo većinom komunicirati putem maila. U slučaju popunjavanja kapaciteta, prednost ima osoba koja je prije uplatila akontaciju. Molimo da obavezno prilikom prijave pročitaš Opće uvjete putovanja i navedeš dali se s njima slažeš.

REZERVACIJA I PLAĆANJE:

Rok za uplatu akontacije i kupnju avionske karte za surf kamp je najkasnije 14 dana prije polaska ili do popunjenja pojedinog termina. Dakle, do navedenog datuma potrebno je kupiti avionsku kartu i uplatiti akontaciju u iznosu od 1000kn. Molimo te da pričekaš s kupnjom avionske karte do trenutka dok ti ne potvrdimo da u surf kući u tvojem željenom terminu imamo slobodnih mjesta.Molimo te da pričekaš s kupnjom avionske karte do trenutka dok ti ne potvrdimo da u surf kući u tvojem željenom terminu imamo slobodnih mjesta. Ukoliko još nisi član Kohola surf kluba potrebno je uplatiti godišnju klupsku članarinu u iznosu od 100kn, a svi članovi s važećom članarinom imaju razne pogodnosti koje možeš na jednom mjestu pronaći ovdje. Svi oni koji ponovno surfaju s Koholom dobivaju progresivni popust koji kreće od 5% na punu cijenu aranžmana za ponovno surfanje (5% za drugo surfanje, 10% za treće itd. do maksimalnih 20% popusta).

Molimo te da za više detalja pročitaš FAQ na ovome linku. Više slika iz surf kuće i s proteklih surfanja pronađi u galerijama na našoj Facebook stranici!

„YOU CAN’T STOP THE WAVES BUT YOU CAN LEARN TO SURF!“

Prijavi se za KoHoLa Surf&Yoga kamp na Kanarima i nauči surfati na valovima!

Comments

comments