Obilje sunčanih dana, blaga klima, beskrajne pješčane plaže, impresivne dine i vulkanski krajolik čine Fuerteventuru jednom od savršenih destinacija za odmor i opuštanje. Otok nema samo idealne uvjete za vodene sportove, nego i za bavljenje yogom, i to tijekom čitave godine. Fuerteventura je proglašena rezervatom biosfere UNESCO-a, a njezinih 100km netaknute obale pozitivno iznenadi svakoga tko ju posjeti. Opusti se i uskladi svoj unutarnji ritam s moćnim oceanom i energijom vulkana na Surf&Yoga odmoru na Fuerteventuri na Kanarskim otocima.

Yoga kao dio drevne indijske Vedske kulture u sebi povezuje različite tradicije, a sama riječ ima mnogo značenja, no najčešće se opisuje kao fizička vježba za poboljšanje zdravlja, vitalnosti i fleksibilnosti. Poznato je da yoga povećava koncentraciju, povezuje pokret s dahom a ujedno posebnim načinom disanja pomaže tijelu da lakše podnosi CO2 koji ono otpušta prilikom vježbanja zbog kojeg osjećamo umor.

Bavljenje yogom se idealno uklapa uz surfanje, tako da smo ove sezone zbog pozitivnih reakcija i interesa s prošlih yoga tjedana odlučili Surf&Yoga program uvesti kao stalnu opciju na našim surf kampovima na Kanarima. Oni koji žele mogu se u Surf&Yoga tjednima baviti yogom, bilo da se za to odluče unaprijed kod prijave za surf kamp ili se pak mogu odlučiti i pridružiti na pojedinim satovima na licu mjesta.

Kako je zamišljen Surf&Yoga kamp?

U Surf&Yoga terminima uklopiti ćemo yogu uz surf školu kako bi ti olakšali prve korake na valovima ili pak omogućili što bolje napredovanje. Kombinaciju smo osmislili kao jutarnju surf školu uz popodnevno bavljenje yogom. Yoga i surfanje se savršeno nadopunjuju i ove dvije aktivnosti imaju mnoštvo sličnosti. Yoga gradi tjelesnu snagu koja ti je potrebna prilikom surfanja, učvrščuje tvoj core i pomaže ti da poboljšaš svoju ravnotežu na dasci, povećava razinu energije, doprinosi stabilnosti donjeg dijela kralježnice i oslobađa napetosti koje se stvaraju u tijelu.

Kome je namijenjen Surf&Yoga kamp?

Za sve ono koje zanima yoga ili se njome već bave, kao i za sve koji su zainteresirani za podizanje svoje razine surfanja, prilagođavajući tehniku disanja, ravnotežu i smirenost koju stječu kroz bavljenje yogom.

Dok yoga u svojoj praksi u zapadnom svijetu obično privlači više žena, originalno su je uveli indijski yogiji, a njezini pozitivni učinci odnose se na sve surfere, bez obzira na dob i spol. Svi oni koji razumiju koliko yoga može pozitivno utjecati na surfanje lakše će doći do novih razina užitka na valovima.

Kojim tipom yoge ćemo se baviti?

Hatha Flow yoga je polaganija vrsta yoge koja doprinosi ravnoteži tijela i duha, uz zadržavanje poza i fokus na različitim dijelovima tijela. Svi pokreti su sinkronizirani s disanjem i prelazak iz jedne poze u drugu se uvijek izvodi uz udisaj ili uzdisaj.

Vinyasa Flow yoga je dinamičnija, kreativna i izazovna vrsta yoge u kojoj su također svi naši pokreti povezani s disanjem i uvijek počinju s nizom pozdrava suncu koji će zagrijati i pripremiti tvoje tijelo za intenzivnije istezanje prema kraju sessiona.

Svi yoga sessioni uključuju pranayamu (tehnike disanja) i završno opuštanje (Savasana) na kraju nastave. Sati se održavaju na otvorenom, na terasi surf kuće ili na plaži.

Što je uključeno u aranžman i koje opcije postoje?

• 7 noćenja u Kohola Surf kući
• 6 dana surf škole na engleskom jeziku (stupanj: početni, srednji ili napredni)
• sessioni yoge (broj yoga sessiona po želji)
• prijevoz i vođenje po surf spotovima
• kompletna oprema za surfanje (surf daska i surf odijelo)

AVIONSKE KARTE:

Najjeftinije je na Furteventuru letjeti iz Milana (aerodrom Bergamo) Ryanairom, pošto direktan let iz Zagreba ne postoji.  Cijena karte je od 150€ pa na više, ovisno o tome koliko se ranije kupuje. Cijene karata kod Ryanaira znaju varirati, pa preporučamo da ju kada se odlučite za dolazak što prije kupite, po mogućnosti barem mjesec dana prije puta. Do Milana je najjednostavnije putovati low cost kombi prijevozom GoOpti. Druga opcija je putovati vlastitim autom ili s nekim iz grupe tko putuje svojim autom uz podjelu troškova. Ako te interesira ova opcija, javi nam se na naš mail, pa ćemo te povezati s ostalim polaznicima iz grupe (autom je dužina puta cca 4 sata vožnje iz Rijeke ili 5h Zagreba). Osim leta iz Milana također postoje i neki bliži ali skuplji letovi kao i letovi s presjedanjem. Ako imaš bilo kakvih pitanja u vezi avionskih karata, slobodno nam se javi na naš mail koholasurfklub@gmail.com, pa ćemo za tebe pronaći najpovoljniju opciju!

TERMINI:

Pripremili smo 8 tjednih termina za Surf&Yoga program u 2024. koji traju od 23.3. do 20.4. i od 9.11. do 7.12.2024. Termini traju od subote do subote, znači dolazak i odlazak je u subotu, a surf škola traje od nedjelje do petka. Moguće ostati i dulje od 7 noći u surf kući, a za te opcije nam se javi na mail.

CIJENE:

Sve opcije Surf&Yoga aranžmana uključuju 7 noćenja u surf kući i 6 dana surf škole sa svom potrebnom surf opremom, a razlikuju se u tome koliko sessiona yoge uključuju. Cijena Surf&Yoga kampa se sastoji od cijene standardnog aranžmana i dodatnih sati yoge, a za sve opcije cijena s različitim brojem uključenih yoga sessiona nam se javi na mail koholasurfklub@gmail.com. Naravno, moguće je ostati i dulje od tjedan dana, što preporučamo zbog boljeg usavršavanja tvojeg surfanja.

MOGUĆNOST NADOPLATE:

• prijevoz od/do aerodroma na Fuerteventuri (15€/smjer/osoba za 2 ili više osoba, 25€/smjer za jednu osobu)
• doručak 5€/dan
• izlet na vulkan 15€ (min. 3 prijavljene osobe)
• izlet po sjevernom dijelu otoka 30€ (min. 3 prijavljene osobe)

SVE DODATNE INFORMACIJE O SURF KUĆI, CORRALEJU, SURF ŠKOLI ITD. MOŽEŠ SAZNATI OVDJE.

PRIJAVE:

Za sva dodatna pitanja možeš nas kontaktirati na linku ili na:

Mail: koholasurfklub@gmail.com

Mob: +385 99 751 0125

FB: www.facebook.com/koholasurf

Prijaviti se možeš ispunjavanjem prijavnice na ovom linku.

Nakon što ispuniš svoju prijavu, kontaktirat ćemo te s daljnjim uputama oko načina uplate akontacije i kupnje avionskih karata. Prilikom prijave navedi mail koji najčešće koristiš jer ćemo većinom komunicirati putem maila. U slučaju popunjavanja kapaciteta, prednost ima osoba koja je prije uplatila akontaciju. Molimo da obavezno prilikom prijave pročitaš Opće uvjete putovanja i navedeš dali se s njima slažeš.

REZERVACIJA I PLAĆANJE:

Rok za uplatu akontacije i kupnju avionske karte za surf kamp je najkasnije 14 dana prije polaska ili do popunjenja pojedinog termina. Dakle, do navedenog datuma potrebno je kupiti avionsku kartu i uplatiti akontaciju u iznosu od 150€. Molimo te da pričekaš s kupnjom avionske karte do trenutka dok ti ne potvrdimo da u surf kući u tvojem željenom terminu imamo slobodnih mjesta.Molimo te da pričekaš s kupnjom avionske karte do trenutka dok ti ne potvrdimo da u surf kući u tvojem željenom terminu imamo slobodnih mjesta. Ukoliko još nisi član Kohola surf kluba potrebno je uplatiti godišnju klupsku članarinu u iznosu od 15€, a svi članovi s važećom članarinom imaju razne pogodnosti koje možeš na jednom mjestu pronaći ovdje. Svi oni koji ponovno surfaju s Koholom dobivaju progresivni popust koji kreće od 5% na punu cijenu aranžmana za ponovno surfanje (5% za drugo surfanje, 10% za treće do maksimalnih 15% popusta za četvrto pa nadalje).

Molimo te da za više detalja pročitaš FAQ na ovome linku. Više slika iz surf kuće i s proteklih surfanja pronađi u galerijama na našoj Facebook stranici!

„YOU CAN’T STOP THE WAVES BUT YOU CAN LEARN TO SURF!“

Prijavi se za KoHoLa Surf&Yoga kamp na Kanarima i nauči surfati na valovima!